Daun perilla atau yang juga dikenal dengan nama karimbu, susut, atau perilla mint adalah tanaman yang berasal dari Asia Timur. Tanaman ini memiliki aroma yang khas dan dapat ditemukan di berbagai tempat, termasuk di halaman rumah. Namun, daun perilla bukan hanya untuk hiasan saja, karena juga banyak khasiat yang bisa kita dapatkan dari tanaman ini. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun perilla.
Kesehatan
Daun perilla banyak mengandung zat yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti senyawa antioksidan, vitamin, dan mineral. Antioksidan yang terdapat di dalam daun perilla berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh kita. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Selain itu, daun perilla juga mengandung omega-3 yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Kulit
Daun perilla mengandung senyawa anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dan iritasi kulit. Senyawa ini juga bisa membantu mengurangi jerawat dan menjaga kesehatan kulit. Selain itu, daun perilla juga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi keriput.
Pertumbuhan Rambut
Rambut kita juga bisa mendapat manfaat dari daun perilla. Senyawa yang terkandung di dalamnya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan. Senyawa ini juga dapat membantu meningkatkan tekstur rambut dan membuatnya lebih lembut dan berkilau.
Kemampuan Berpikir dan Memori
Daun perilla juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan berpikir dan memori. Senyawa yang terkandung di dalamnya dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir dan memori, dan juga bisa membantu mencegah penurunan fungsi mental pada usia lanjut.
Daun perilla memang bermanfaat untuk kesehatan, kulit, pertumbuhan rambut, dan kemampuan berpikir dan memori. Selain itu, daun perilla juga dapat digunakan sebagai rempah-rempah dan bumbu masak. Apakah daun perilla aman dikonsumsi? Bagaimana cara membuat teh perilla? Apa saja manfaat daun perilla? Manfaat daun perilla terutama bisa kita rasakan dari kesehatan, kulit, pertumbuhan rambut, dan kemampuan berpikir dan memori. Daun perilla aman dikonsumsi, dan cara membuat teh perilla bisa dengan mencampurkan satu sendok teh daun perilla dengan satu cangkir air panas.