7 Cara Ampuh Menghilangkan Demam Di Rumah Tanpa Obat
Demam adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami infeksi. Namun, meskipun demam termasuk tanda yang umum, namun bisa memberikan pengaruh yang buruk jika terlalu tinggi. Oleh karena itu, penting sekali bagi Anda untuk mengetahui cara menghilangkan demam tanpa harus mengonsumsi obat. Berikut ini adalah 7 cara ampuh untuk menghilangkan demam di rumah tanpa obat.
1. Minum Air Putih yang Cukup
Air putih merupakan solusi yang ampuh untuk menghilangkan demam. Konsumsi air yang cukup akan memberikan efek yang baik bagi tubuh Anda. Karena ketika Anda berkeringat, tubuh akan mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, pastikan bahwa Anda mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari. Anda juga dapat mengonsumsi jus buah segar, teh manis, atau juga jus kentang.
2. Pijat Kepala dan Leher
Pijat kepala dan leher merupakan salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan suhu tubuh. Pijat kepala dan leher ini dapat dilakukan dengan menggunakan minyak kayu putih atau minyak almond. Pijat ini akan membantu membuang toksin dari tubuh Anda, sekaligus membantu mengurangi panas yang ada di tubuh.
3. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat juga merupakan salah satu cara yang ampuh untuk menghilangkan demam. Mandi air hangat akan membantu menurunkan suhu tubuh Anda dan merangsang aliran darah. Mandi air hangat juga dapat membantu meringankan sakit kepala, sakit otot, dan juga membantu meredakan demam.
4. Pakai Baju yang Longgar
Ketika Anda sedang demam, pastikan untuk memakai baju yang longgar. Pakaian yang longgar akan membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dan meredakan demam. Selain itu, pakaian longgar juga akan membuat Anda merasa nyaman dan lebih santai.
5. Gunakan Handuk yang Dingin
Mengompres bagian tubuh Anda dengan handuk yang dingin juga merupakan salah satu cara yang ampuh untuk mengatasi demam. Gunakan handuk yang telah direndam kedalam air dingin atau es batu, lalu tempelkan di bagian tubuh Anda yang merasa panas. Hal ini akan membantu Anda merasa lebih nyaman dan segar.
6. Konsumsi Makanan Sehat
Konsumsi makanan yang sehat juga merupakan cara yang ampuh untuk menghilangkan demam. Makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan juga biji-bijian akan membantu tubuh Anda untuk menghasilkan energi selama proses penyembuhan. Makanan ini juga akan membantu tubuh Anda untuk menjaga suhu tubuh tetap normal.
7. Beristirahat dan Istirahat yang Cukup
Beristirahat dan istirahat yang cukup juga merupakan cara yang sangat ampuh untuk menghilangkan demam. Ketika Anda beristirahat, tubuh Anda akan mendapatkan waktu untuk beristirahat dan menyembuhkan diri. Beristirahat yang cukup akan membantu tubuh Anda untuk beradaptasi dengan penyakit yang Anda derita.
Kesimpulan
Demam adalah salah satu tanda yang umum yang menandakan bahwa tubuh Anda sedang mengalami infeksi. Namun, jika demam terlalu tinggi, maka bisa memberikan pengaruh yang buruk bagi tubuh Anda. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menghilangkan demam tanpa obat. 7 cara diatas merupakan cara yang ampuh untuk menghilangkan demam di rumah tanpa obat.
Sampai ketemu kembali di artikel menarik lainnya.